Jardinage : le kit de base pour avoir la main verte

Après des années de loyaux services, c’est maintenant le moment pour vous de profiter de vos journées et de vous détendre. Pour ne pas passer par la case ennui, vous pouvez opter pour le jardinage. C’est d’ailleurs une des activités les plus recommandées à cause de tous ses bienfaits sur le corps et sur la santé…

Cuisiner : un moment de détende et d’évasion

La retraite est une période souvent mal vécue par certaines personnes âgées. L’isolement et la mobilité réduite sont les principales causes qui mènent à ce sentiment. Il existe pourtant des activités qui évitent de s’ennuyer. La cuisine fait justement partie de celles qui sont recommandées pour les retraités qui souhaitent pratiquer une activité propice à…

Bénévolat : s’occuper l’esprit tout en s’occupant des autres

Faire du bénévolat, c’est donner de soi de façon libre et gratuite. Au Canada, plus de 47 % de la population ont fait du bénévolat en 2010. Aujourd’hui, le nombre de bénévoles croît plus rapidement que la population. Pourquoi faire du bénévole ? Et comment s’y prendre. Pourquoi faire du bénévolat ? Il existe de nombreuses raisons pour…

Jeux : travailler sa concentration et sa mémoire

De plus en plus, on constate des plages d’ennui dans la vie des personnes du troisième âge. Quand on est à la retraite ou à la préretraite, il faut trouver des activités exaltantes pour éviter l’oisiveté. Les jeux sont un ensemble d’activité dont la pratique apporte distraction et joie de vivre, même aux retraités. Les…

Lecture : une activité facile pour varier les sujets

Lorsqu’on a travaillé toute sa vie et que vient le moment de prendre sa retraite, une crainte subsiste : que faire désormais de son temps pour ne pas s’ennuyer ? En réponse à cette question nous vous proposons une activité aux multiples bienfaits : la lecture. Lecture : une activité intellectuelle complète  Si la lecture…